Hatha yoga
Séances de 90 minutes en petits groupes : postures, respiration et relaxation, avec corrections individuelles et variantes adaptées.
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Hatha yoga traditionnel
et Ayurveda
À La Montagne, dans le quartier de Ruisseau Blanc à Saint-Denis de La Réunion, je propose des cours de Hatha yoga dans la tradition de Sivananda et des massages ayurvédiques Abhyanga pour femmes.
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Massages ayurvédiques
Massage Abhyanga traditionnel du corps entier pour femmes, avec des huiles ayurvédiques à base de plantes.
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Yoga en ligne en allemand
Cours en direct sur Zoom les mardi, mercredi et jeudi à 18h00, heure allemande. 90 minutes, pour débutants et avancés, 11 € par séance. Il est possible de commencer à tout moment.